co 3 dni

Racja daj sobie 2-3 dni luzu. Ja niedlugo tez mam egzamin sprawnosciowy, i wiem co to wysilek.... w 3 minuty mozna ataku serca dostac. ale warto i dlatego dajcie z siebie chlopaki wszystko !!. Ja przed startem pilem 3x techno power olimpu chyba za ok 2.70 butelka. Wystartowalem jak rakieta az sie dziwili ale fakt ostatnie 1,5 minuty bylo ciezko, [...]

[...] Druga kwestia to błąd jaki popełniałem jeszcze do niedawna. Przez wiele lat w których ćwiczyłem ( chociaż często były tam przerwy i to spore ) , ćwiczyłem według schematu 3 dni treningu i dzien przerwy. Wiedziałem o nowych trendach, innym podejściu ale nie mogłem sie przełamać. Dopiero niedawno dokonałem tego i....jestem pod wrażeniem. Każda [...]

Dostinexu dal bym tabsa na start bo ta prolka w kosmosie A exe 3 dni po tabsie nastepnie 0.5 tab co 2-3 dni

250mg deci e7d i prolo co 3-4 dni po 100mg ? wtedy rociagne to na 10 tyg. co o tym myslicie? juz sie zdecyowalem jestem po 1 shocie, moze mi to jeszcze ktos jakos sensownie rozpisac poki czas?

ja ograniczam węgle do minimum może dlatego mnie nie telepie , jedyne co mam to lekkie bole głowy i od 3 dni temp 37.2

2-3 dni przerwy nie zrobia zadnej roznicy? Bo to sa w sumie krotko dzialajace estry i o to sie martwie :/ Czyli rozumiem zeby przez dwa dni sie nie kluc i nie trenowac? Co do przyrostow to w lapce jak narazie poszlo prawie 1 cm, no i troche na sile, ale to nie jest kompletnie to czego oczekiwalem ;) Dlatego boje sie troche przerywac cyklik zeby po [...]

strzał co 4 dni? przecież okres półtrwania enana to dwa tygodnie, przez to dawki będą się kumulowały i zaleje mnie wodą.. zależy mi na w miarę czystej masie. pomoc ekspertów mile widziana

[...] piersi kurczaka bez skóry 150g/ fasola/ kalafior lub coś takiego -Oliwa z Oliwek 15 ml Dodaj warzyw 4.Godzine przed treningiem 17:00 -Tuńczyk w wodzie 100g max 4 razy w tygodni / CO moge dac wzamian tunczyka w te 3 dni? Chude mieso (cyc, udziec z indyka bez skory) lub chuda rybe (mintaj, panga, dorsz). -makaron czterojajeczny [...]

[...] magiczna czy poprostu na moj organizm tak zadzialal ten srodek to rozpiska rozpisana przez dobrego znawce koxow,tym razem nie Uriel :) a wiec ja bralem to tak: pierwsze 3 dni po 2 tabsy w godzinach 8.00 i 16.00 kolejne 30dni po 3 tabsy w godzinach 8.00 , 12.00 i 16.00 a to co zostalo po 2 tabsy w tych samych godzinach co na początku czyli 8ma [...]

[...] mnie było: Jak kupiłem sobie drążek i dopiero zaczynałem, podciągałem się 3 razy. Podciągałem się codziennie i musze powiedzieć że wbrew pozorom szło mi coraz gorzej. Po tygodniu nie mogłem sie juz ani razu podciągnąc i zostawiłem to. Po 2 dniach spróbowałem ponownie i robiłem o 3 podciągnięcia więcej - troche mnie to zdziwiło. Od tego czasu [...]

[...] np. z gazety mozesz wyzucić czy to trening Arnolda czy Colemana czy Brzuzki juz tłumacze dlaczego: pomijajac juz to ze nic o Tobie nie wiem(ile cwiczysz,jaki miałes poprzedni trening itd) to: Jezli zaczynasz (miesnie nie sa przyzwyczajone do treningu) i nawet najmniej intensywny trening siłowy pobudzi je do rozrostu dlatego powinno sie [...]

Fight a co proponujesz odjac ? dzien boksu czy dzien silowni ? a moze 3 dni silowni zmieszcze w dwóch dniach (wszystkie partie dzielone na 2 i bede 2 dni/week latał) czy boks ? dopiero zaczynam wiec zalezy mi na tym boksie, staram sie

Zbyt mocno przykładalem sie do WL zamiast do przysiadu i tak wyszło, chcę to właśnie zmienić, bo groteska troche. Tak, mam tylko 3 dni treningowe, czemu taki podział odpada? Plecy biceps i tył barków (I) to trening pierwszy który zamieram przeplatać z tym drugim, czyli plecy biceps i tył barków(II) co 3 tygodnie dla urozmaicenia, zapomniałem o [...]

[...] co by jak najwięcej jeszcze spalić fatu ale fakt, za dużo już było, a raczej za mało kalorii żeby je trzymać tak wysoko. Do tej pory jechałem na ok 1800/1700 kcal, w tym tygodniu zszedłem do 1500. Generalnie podwyższyłem tłuszcze do ok 1g/kg, zmniejszyłem białko do ok 2g/kg a węgle max 50g. Tylko zastanawiam się czy zostać na tych 1500 czy trochę [...]

[...] ew. Pierwszy miesiąc trochę dałem dupy z badaniami, ale kolejne 3 miesiące chodziłem pokuty, że w pracy patrzeli jak na narkomana jednak polecam chodzić choćby co kilka dni na badania bo różnica jest diametralna, a pamiętajmy, że przy bombie nie tylko hormony się zmieniają. Ps. pozdrawiam z jednocyfrowym HDL po pierwszym miesiącu testa solo [...]

[...] być?: A) 1-16,5 prop 300mg / week (pn, śr, pt po 100mg) B) 15-16,5 5 iniekcji HCG po 1000iu co drugi dzień, tak by ostatni strzał był z ostatnim strzałem propa C) 3 dni po ostatnim strzale propa (i HCG) 50mg clomidu codziennie na noc przez 18 dni? Zmieniony przez - harlesden w dniu 2014-03-21 15:49:04 Do cyklu na propionacie na 16 [...]

bleeee, a taka pomarańczowa gęba to straaasznie wygląda. Dlatego należy pić marchewkę z umiarem. Ja zwykle pije małego Kubusia codziennie albo co 2, 3 dni i styka. Ta kolesiówa poważnie pijała chyba z 2 butle dziennie. Cos jej nie wyszło z efektem...

witam mam problem. kiedys notorycznie miałem anginy. jednak wyciałem w pazdzierniku migdały i nie bylo problemu... do czasu 9 dni temu zbierało mnie na przeziębienie, lekka gorączka ale domowymi sposobami w 3 dni byłem już ok. Ale od połowy tamtego tyogodnia wszystko zaczeło wracać, pojawił sie katar, znow bol gardla, kaszel... psikam Orofarem, i [...]

[...] ze sie bierze Clomid po ostatnim strzale ale wszystko jest uzaleznione on tego jaki srodek byl uzyty i jego okresu poltrwania. To ze nie slyszales ze sie bierze omke co 10 dni to nie moja wina, po tym co piszesz to chyba nie za wiele wiesz o uzywaniu saa. Oczywiscie twoj cykl sustanonu tez jest popieprzony znowu klania sie znajomosc dzialania [...]

13 sierpnia Dieta: Według nowej rozpiski, dzisiaj bez urozmaiceń. Po pierwszej porcji jabłek potreningowo żołądek lekko się "zdziwił", ale druga wchodzi już ładnie. Kwestia przyzwyczajenia. Ciężko coś więcej napisac po pierwszym dniu, głodny nie chodzę, a co z siłą i kondycją okaże się w najbliższych dniach. Trening: tenis: rano miałem grac mecz [...]